吃減肥藥，真的有用嗎？關於吃減肥藥的後果，以及我對於減肥藥的真實看法。
前言
嗨，大家好我是Ashlee。
雖然目前大眾的健身與健康意識已經比以前進步很多，但還是有不少的人，會為了不想運動、不想控制飲食，在不知道成分與副作用的情況之下，就服用了減肥藥物。
體重是減輕了沒錯，身材或許也變好了，但卻沒有了健康，還可能輕易的復胖。這樣真的值得嗎？
當然，你我都知道，減肥最好的方法是控制飲食加上肌力訓練。不過我這篇文章還是想要詳細介紹一下減肥藥，希望能讓目前還想要用減肥藥來瘦身的人能三思。
關於減肥的真相
變瘦變美變苗條，是女人的「剛需」，每個人都希望有好的身材與外表，但卻不一定每個人都願意為之付出努力。
凡事都有代價，如果你想要快速取得成效，就得犧牲一些東西。在減肥這條路上，你有三條路可以選擇，每一條路也都有你必須犧牲的東西。
第一，你可以認真運動與控制飲食，這犧牲的就是你的體力與享受美食的樂趣；第二，你可以購買減肥藥，不過就犧牲了你的金錢，也可能賠掉了健康；第三，就是醫美，這也是犧牲你的金錢，另外還得付出身體疼痛的代價，以及承擔手術的各種風險。
今天我們不談訓練與飲食，醫美也不在討論範圍，我們的重點在「減肥藥」。
關於減肥藥，許許多多合法或不合法的廠商、診所，早就看準了這個龐大的減肥市場，紛紛推出相關的減肥產品、減肥藥物、減肥門診，打算與健身教練搶生意（開玩笑的啦～）。
但是你有想過，根據「能量守恆定律」，任何物質都不可能憑空消失，如果你吃個藥物就能夠瘦身，那麼那些消失的脂肪去哪了？
如果世界上真的有無副作用、快速減肥的藥物，那健身房早就倒閉、路上也就看不到胖子了。但是，這些事情終究還沒發生對吧。
台灣常見的減肥藥、減肥門診
其實，目前台灣只有一款合法的減肥藥，叫羅氏鮮Xenical（學名為Orlistat）。其餘減肥藥品都因為可能危害人體健康而下架與停產。（但依舊有很多民間偏方或是不肖廠商，會在其產品中加入已經下架的藥物成分）
羅氏鮮被證實能夠抑制脂肪的吸收，阻斷油脂的消化，減少熱量的吸收。但其副作用為：腸胃道排便問題、脹氣、減少脂溶性維生素的吸收等等。
另外，市面上許多的診所，會設立減肥門診，對於求診的民眾開立相關的「減肥藥」。然而，這些藥物大多數為「非適應症使用（Off-label use）」。
意思是，這些藥物本來就不是為了減肥而研發的，而是治療其他症狀的同時，出現了讓人體重下降的副作用，所以被拿來當作減肥藥使用。
目前最常見的減肥門診治療法為「雞尾酒療法」。這意思是，在療法中所開立的藥物，就像雞尾酒一樣，將各種藥物都加進來。所以你也會看到這些參加雞尾酒療法的病患，每次吃藥的時候都要吃下五顏六色的各種藥丸。
雞尾酒療法的特色就是成本非常便宜，導致許多門診根本不願意花較高的成本給病患開立正規的減肥藥物。
但問題是，這些雞尾酒療法的減肥藥物，通常伴隨許多副作用。當你吃下這麼多五顏六色的藥物，勢必也會迎來五花八門的身體反應。
常見的減肥藥成分
其實，減肥藥物的機制通常只有兩種，一是抑制食慾，二是減少油脂的吸收，幾乎所有市面上的減肥藥物，都是為了達成這兩個身體機制的作用，常見的成分有以下幾種。
1.瀉劑
瀉劑通常是一種便秘的藥物，之所以會用在減肥上，是因為可以減少食物待在腸胃的時間，減少食物食物被身體吸收。但瀉藥可能造成的副作用有：腹痛、腹瀉、疲倦、脫水、貧血，及胃腸疾病等等。
2.利尿劑
利尿劑會促使人小便，在短時間內排出身體大量的水分，但同時也會把身體重要的物質一併排出，像是電解質、鈉、鉀等。
然而，利尿劑幫你減去的，其實也只有身體的水分，根本不是真正的減肥。
3.甲殼素
甲殼素也是很熱門的減肥藥物添加物，甲殼素提煉自昆蟲、螃蟹等外骨骼生物中，具有吸附油脂的能力，同時也幾乎無法被消化，所以可以阻止腸胃中的脂肪不被吸收。
甲殼素副作用包括脹氣、噁心、便秘、消化不良等等，同時也不適合對於貝類過敏的人使用。
4.擬交感神經劑（PPA）
PPA是苯丙醇胺（Phenylpropanolamine的縮寫），是一種擬交感神經劑，因為有抑制食慾的功能，所以也常被用來當減肥藥。
關於PPA常見的副作用有血壓升高、頭暈、頭痛、心悸等等。
5.甲狀腺素
服用甲狀腺素，能夠提高新陳代謝，刺激身體的熱量消耗，進而達到減重的效果。但千萬不能亂吃，因為副作用很嚴重，包括失眠、焦慮、甲狀腺機能亢進，還可能導致不孕。
6.其他不知名藥物
除了以上有提到的常見減肥藥物成分之外，坊間還有非常多聲稱可以減肥的物質成分，根本無法一一細數。
不管這些藥物成分有沒有聽過，通常都可以在前期幫助你看到體重的下降，不過隨之而來的可能就是你的健康問題，所以千萬不要任意嘗試。
亂吃減肥藥的後果
亂吃減肥藥來減肥所產生的影響，可能會影響你一輩子。
在日常生活，你可能會抵抗力減弱、容易生病，或是皮膚變差、月經不規則等等；在身體功能上，你可能會有肝腎疾病、代謝下降、影響生育能力等等。
利用減肥藥來減肥，最實際的事情，是大大影響了你的荷包。坊間推銷減肥藥的業者，不管有沒有合法、帶不帶良心，他所推銷給你的減肥藥，一定不是少少的數量，而且一定也不怎麼便宜。
花了這麼多錢，結果傷害了自己的身體，我個人認為是一個不太明智的投資，不知道你怎麼看？
不過，如果你真的是因為相關的身體疾病而導致肥胖，那就另當別論了。如果你求診之後，醫生開立相關的減肥藥物，你最好還是乖乖服用，因為這是經過醫師評估與權衡之後，對你的身體最好的方法。
結語
如果你過去曾經使用過減肥藥，或者是現在正在服用減肥藥，那我會勸你從現在開始，把那些藥物丟掉吧。
如果你沒有相關的生理疾病，只是利用各種藉口而不去控制飲食、不開始運動，想靠著幾顆藥丸來減去體重，相信我，你將會為此付出非常大的代價。
想減肥、想瘦身，最好還是老老實實的用身體力行，而這一切，也真的沒有你你想像中的艱難，我都做到了，你當然也可以。
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