關於減肥藥的真相,別為了瘦身而失去健康

目錄

吃減肥藥,真的有用嗎?關於吃減肥藥的後果,以及我對於減肥藥的真實看法。

前言

嗨,大家好我是Ashlee。

雖然目前大眾的健身與健康意識已經比以前進步很多,但還是有不少的人,會為了不想運動、不想控制飲食,在不知道成分與副作用的情況之下,就服用了減肥藥物。

體重是減輕了沒錯,身材或許也變好了,但卻沒有了健康,還可能輕易的復胖。這樣真的值得嗎?

當然,你我都知道,減肥最好的方法是控制飲食加上肌力訓練。不過我這篇文章還是想要詳細介紹一下減肥藥,希望能讓目前還想要用減肥藥來瘦身的人能三思。

關於減肥的真相

減肥

變瘦變美變苗條,是女人的「剛需」,每個人都希望有好的身材與外表,但卻不一定每個人都願意為之付出努力。

凡事都有代價,如果你想要快速取得成效,就得犧牲一些東西。在減肥這條路上,你有三條路可以選擇,每一條路也都有你必須犧牲的東西。

第一,你可以認真運動與控制飲食,這犧牲的就是你的體力與享受美食的樂趣;第二,你可以購買減肥藥,不過就犧牲了你的金錢,也可能賠掉了健康;第三,就是醫美,這也是犧牲你的金錢,另外還得付出身體疼痛的代價,以及承擔手術的各種風險。

今天我們不談訓練與飲食,醫美也不在討論範圍,我們的重點在「減肥藥」。

關於減肥藥,許許多多合法或不合法的廠商、診所,早就看準了這個龐大的減肥市場,紛紛推出相關的減肥產品、減肥藥物、減肥門診,打算與健身教練搶生意(開玩笑的啦~)。

但是你有想過,根據「能量守恆定律」,任何物質都不可能憑空消失,如果你吃個藥物就能夠瘦身,那麼那些消失的脂肪去哪了?

如果世界上真的有無副作用、快速減肥的藥物,那健身房早就倒閉、路上也就看不到胖子了。但是,這些事情終究還沒發生對吧。

台灣常見的減肥藥、減肥門診

減肥藥

其實,目前台灣只有一款合法的減肥藥,叫羅氏鮮Xenical(學名為Orlistat)。其餘減肥藥品都因為可能危害人體健康而下架與停產。(但依舊有很多民間偏方或是不肖廠商,會在其產品中加入已經下架的藥物成分)

羅氏鮮被證實能夠抑制脂肪的吸收,阻斷油脂的消化,減少熱量的吸收。但其副作用為:腸胃道排便問題、脹氣、減少脂溶性維生素的吸收等等。

另外,市面上許多的診所,會設立減肥門診,對於求診的民眾開立相關的「減肥藥」。然而,這些藥物大多數為「非適應症使用(Off-label use)」。

意思是,這些藥物本來就不是為了減肥而研發的,而是治療其他症狀的同時,出現了讓人體重下降的副作用,所以被拿來當作減肥藥使用。

目前最常見的減肥門診治療法為「雞尾酒療法」。這意思是,在療法中所開立的藥物,就像雞尾酒一樣,將各種藥物都加進來。所以你也會看到這些參加雞尾酒療法的病患,每次吃藥的時候都要吃下五顏六色的各種藥丸。

雞尾酒療法的特色就是成本非常便宜,導致許多門診根本不願意花較高的成本給病患開立正規的減肥藥物。

但問題是,這些雞尾酒療法的減肥藥物,通常伴隨許多副作用。當你吃下這麼多五顏六色的藥物,勢必也會迎來五花八門的身體反應。

常見的減肥藥成分

其實,減肥藥物的機制通常只有兩種,一是抑制食慾,二是減少油脂的吸收,幾乎所有市面上的減肥藥物,都是為了達成這兩個身體機制的作用,常見的成分有以下幾種。

1.瀉劑

瀉劑通常是一種便秘的藥物,之所以會用在減肥上,是因為可以減少食物待在腸胃的時間,減少食物食物被身體吸收。但瀉藥可能造成的副作用有:腹痛、腹瀉、疲倦、脫水、貧血,及胃腸疾病等等。

2.利尿劑

利尿劑會促使人小便,在短時間內排出身體大量的水分,但同時也會把身體重要的物質一併排出,像是電解質、鈉、鉀等。

然而,利尿劑幫你減去的,其實也只有身體的水分,根本不是真正的減肥。

3.甲殼素

甲殼素也是很熱門的減肥藥物添加物,甲殼素提煉自昆蟲、螃蟹等外骨骼生物中,具有吸附油脂的能力,同時也幾乎無法被消化,所以可以阻止腸胃中的脂肪不被吸收。

甲殼素副作用包括脹氣、噁心、便秘、消化不良等等,同時也不適合對於貝類過敏的人使用。

4.擬交感神經劑(PPA)

PPA是苯丙醇胺(Phenylpropanolamine的縮寫),是一種擬交感神經劑,因為有抑制食慾的功能,所以也常被用來當減肥藥。

關於PPA常見的副作用有血壓升高、頭暈、頭痛、心悸等等。

5.甲狀腺素

服用甲狀腺素,能夠提高新陳代謝,刺激身體的熱量消耗,進而達到減重的效果。但千萬不能亂吃,因為副作用很嚴重,包括失眠、焦慮、甲狀腺機能亢進,還可能導致不孕。

6.其他不知名藥物

除了以上有提到的常見減肥藥物成分之外,坊間還有非常多聲稱可以減肥的物質成分,根本無法一一細數。

不管這些藥物成分有沒有聽過,通常都可以在前期幫助你看到體重的下降,不過隨之而來的可能就是你的健康問題,所以千萬不要任意嘗試。

亂吃減肥藥的後果

亂吃減肥藥的後果

亂吃減肥藥來減肥所產生的影響,可能會影響你一輩子。

在日常生活,你可能會抵抗力減弱、容易生病,或是皮膚變差、月經不規則等等;在身體功能上,你可能會有肝腎疾病、代謝下降、影響生育能力等等。

利用減肥藥來減肥,最實際的事情,是大大影響了你的荷包。坊間推銷減肥藥的業者,不管有沒有合法、帶不帶良心,他所推銷給你的減肥藥,一定不是少少的數量,而且一定也不怎麼便宜。

花了這麼多錢,結果傷害了自己的身體,我個人認為是一個不太明智的投資,不知道你怎麼看?

不過,如果你真的是因為相關的身體疾病而導致肥胖,那就另當別論了。如果你求診之後,醫生開立相關的減肥藥物,你最好還是乖乖服用,因為這是經過醫師評估與權衡之後,對你的身體最好的方法。

結語

如果你過去曾經使用過減肥藥,或者是現在正在服用減肥藥,那我會勸你從現在開始,把那些藥物丟掉吧。

如果你沒有相關的生理疾病,只是利用各種藉口而不去控制飲食、不開始運動,想靠著幾顆藥丸來減去體重,相信我,你將會為此付出非常大的代價。

想減肥、想瘦身,最好還是老老實實的用身體力行,而這一切,也真的沒有你你想像中的艱難,我都做到了,你當然也可以。

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