關於我
關於 Ashlee
健身是我的 Lifestyle，就像呼吸一樣自然
即使運動曾經不在我的人生規劃裡
我健身的初衷，只想改善自己日益走樣的高體脂身材，卻從中學會到自律，學到原來自己可以讓精神、體力、膚質變好
而我的心態也更正面積極、更快樂了，此時早已遠遠超越當初想追求的外表
健身也可以是妳的 Lifestyle，妳會知道人生是可以自己掌握的
我想把健身對我人生的影響分享給妳
希望妳能體會，更好的生活是什麼樣子
XiugarCoat
Xiugarcoat的意思是糖衣。
能夠發揮包裝與修飾的效果，讓原本的事物更加美好，而服裝也是如此。
它能讓人美上加美、散發魅力，將妳努力鍛鍊的身材，得到更好的詮釋。
當然，這不只是一個運動服裝品牌，更是我的態度。
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我的價值觀
自信
由內到外
相信自己辦得到
相信自己辦得到
投資
不論是投資健康或腦袋
妳的付出將回報給你自己
妳的付出將回報給你自己
成長
不停止學習
努力讓自己成為高價值女人
努力讓自己成為高價值女人
自由
妳是有選擇權的
不受限任何因素
只有妳想不想跟要不要
不受限任何因素
只有妳想不想跟要不要
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想要放棄了的時候，想想當初為什麼開始？
你只有非常努力，才能看起來毫不費力。
他們嘲笑打擊你，是因為你越來越優秀了。
只要不放棄，你永遠都是強者！
小朋友才做選擇
對我來說，食物是世界上最美好的東西之一。
沒錯，我是個吃貨無誤！
難道美食與好身材不能畫上等號？可可可…不要放棄美食！
誰說美食與好身材不可兼得？
閒暇之餘，我喜歡動手研發美味又低卡的餐點。
吃得滿足身體又沒負擔！
懂吃懂練，妳也可以是翹臀女神！
