課程列表

蜜桃臀肌術

蜜桃臀肌術

想拯救扁塌不夠翹的屁股?

3天健身房、2天居家訓練

讓妳輕鬆擁有3D蜜桃臀

找到逆齡密碼

居家炸肌肌​

健身房零經驗?沒關係!

一個課表多種訓練強度,

從家裡開始打造你的自信心!

變身計畫
居家炸肌肌

變身計畫​

想開始健身可是沒有方向?

遲遲還未行動的你

離「變身」只有一步之遙

陪你用健身改造自己

神力女超人

有健身基礎者但想更上一層樓?

沒看到進步而徬徨?

帶妳度過健身停滯期

神力女超人
Ashlee 合作廠商

神力女超人2

跑膩了初階課表,

想要來點不一樣的刺激?

漏斗身材和女超人力量 我都要!

讓你的肌肉感受前所未有的刺激

學員成果

Before After
Before After
Before After
Before After
Before After
Before After

教學影片

回到頂端