Ｍyprotein好吃又營養的素食產品，素食蛋白粉、健身零食、補給品推薦。
前言
嗨，大家好我是Ashlee。
如果有時常關注我的夥伴應該都知道，Ｍyprotein是我所代言的品牌，同時我本身也非常愛用Ｍyprotein的產品。
Ｍyprotein來自英國，是大家耳熟能詳，信譽及品質都不需懷疑的國際大品牌，旗下的產品包括了乳清蛋白、素食蛋白、蛋白質零食、營養增補劑、健身服飾等等。
接下來，我會與你分享許多Ｍyprotein的「素食產品」。不管你是素食主義者，還是乳糖不耐，甚至是單純想吃素食產品，這篇文章都可以讓你做一個很好的參考。
Ｍyprotein素食蛋白粉
第一個要介紹的是Ｍyprotein的素食蛋白粉，包括了透明素食蛋白、豌豆蛋白、大豆蛋白、糙米蛋白。
1.純素透明分離蛋白粉（豌豆）
Ｍyprotein透明乳清之前顛覆了許多人對於乳清的既定印象，以往的乳清都是奶味濃郁的，但是透明乳清是酸甜清爽的口感，就像果汁一樣。
這款純素透明分離蛋白粉，是採用豌豆蛋白水解製作而成，目前共有10種口味可以選擇。
如果是非素食的透明乳清，我個人真的蠻愛的，但是透明素食乳清，就有一點因人而異了，有興趣可以看一下我曾經在健身房，隨機請健身夥伴試喝的影片。
2.透明大豆蛋白
與上一款皆為純素透明乳清，但這款是由大豆製作而成，目前共有三種口味，分別是檸檬、葡萄、柳橙&粉紅葡萄柚。
3.豌豆分離蛋白粉
豌豆蛋白也是近期很火紅的蛋白質飲品之一，而這款豌豆蛋白不含麩質、乳糖、膽固醇和其他抗營養因子，是素食主義者很好的選擇。
4.大豆分離蛋白粉
Ｍyprotein大豆蛋白粉由100%非基因改造的大豆原料，並除去大部分的脂肪和碳水化合物。
同時大豆蛋白屬於完全蛋白質，包含完整的氨基酸，同時不含乳糖，是肉類蛋白質最好的替代品。
5.糙米蛋白
糙米蛋白比較少見，它是由全穀物糙米提煉而成的濃縮蛋白粉，經過多次發酵、過濾，將糙米中的蛋白質成分提煉出來。
人體對糙米的過敏性極低，而且不含乳糖，也是素食者可以考慮的蛋白質補充品。
#素食蛋白粉與一般乳清蛋白的差別
我們常見的乳清蛋白，指的都是動物性的乳清原料所製作而成，雖然蛋白質成分高，但其中也會包含了許多乳糖成分，並不適合乳糖不耐以及吃素的人。
素食蛋白粉包含了以上有介紹的豌豆、大豆、糙米蛋白，依照原料的不同來區分。
素食蛋白粉的好處是，其中包含了豐富的膳食纖維及微量營養素，且不含乳糖，過敏性成分也更少。
Ｍyprotein素食健身零食
1.純素堅果蛋白棒
這款素食堅果蛋白棒，是利用豌豆分離蛋白製作而成，一小條就含有13克蛋白質，並且無添加額外的糖分。
2.純素高蛋白雙層夾心布朗尼
這款是雙層夾心布朗尼，內餡是餅乾，表皮是布朗尼，可以吃到內酥外軟的多層次香濃口感。每份有13公克的蛋白質。
3.純素鬆脆巧克力蛋白棒
純素鬆脆巧克力蛋白棒，每一份的熱量不到100大卡，非常適合拿來解饞。
4.純素低碳水蛋白脆米棒
純素低碳水蛋白脆米棒，是利用大豆、豌豆、糙米的蛋白質混合物為原料。吃得到酥脆的小脆米，很有飽足感，每一份有15公克的蛋白質。
5.純素高蛋白烘焙餅乾
純素高蛋白烘焙餅乾，屬於軟餅乾的口感，使用豌豆蛋白為原料，每份有13克蛋白質。
6.純素高蛋白薯片
這是專為嘴饞人士設計的高蛋白薯片，是利用大豆為原料製作而成。
一包11公克的蛋白質，卻僅僅只有100大卡，我個人超愛吃！
Ｍyprotein素食健身補給品
1.純素BCAA
關於BCAA，我曾經在【增肌減脂神隊友？11種健身營養補充品介紹】這篇文章介紹過。
BCAA是人體的必需氨基酸，能夠在人體內促進蛋白質的合成。它可以快速的被肌肉吸收、迅速提供肉養分，也可以刺激生長激素等合成代謝激素的釋放。
而這款純素BCAA，是利用全素食的原料所提煉而，其中還加入了鈉和鎂，能幫助肌肉正常運作、蛋白質合成及減輕疲勞。
2.助眠維生素
這款助眠維生素，用了獨特的草藥萃取物製作而成，包括洋甘菊和檸檬香脂。且含有鋅、鎂和維生素E，能夠幫助漸緩疲勞以及保持身體的神經功能、免疫功能正常運作。
3.天然蔬果粉
天然蔬果粉很適合平時蔬果攝取不足的人，它包含了大量的膳食纖維，以及人體必須的營養素，維生素C、B12、K、鉀、鈣和鐵。
我的Ｍyprotein素食產品推薦排名
- 純素透明分離蛋白粉（清爽又順口）
- 純素堅果蛋白棒（甜度適中，口感爽脆）
- 純素高蛋白薯片（適合易嘴饞人士）
結語
我個人已經接觸Ｍyprotein一段時間了，也嘗試過了各式各樣的產品。
如果你正在尋覓素食蛋白質營養品，非常建議你可以參考本篇文章所提到的產品。
最後，Ｍyprotein官方網站也很貼心的，幫我整理出一個Ashlee的推薦產品清單，這一整個頁面都是我所推薦的產品，歡迎點擊連結查看。
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